こんにちは！ 管理人のウルケンです。 今日の東京は朝から雨です・・・ 最近、旅行が続きまして出費と比例して体重も増えています（笑） 運動の秋と思って自転車乗ったり走ろうかと思っていても雨では外にでるまでの気合が入りません(^^;) 結局、帰宅後は食…